一、所需材料 比例是1：2的菜花和牛肉、大料、盐、咖喱、植物油。 二、做法 先做菜花处理，掰成小块，用热水焯一下，捞出沥干备用；牛肉洗净，切片；锅内倒...
冬天吃什么补肾呢 冬天是补肾的好时机，有很多食物在这个季节是有利于补肾的。首先，要注意多吃一些热量比较高的食物，例如牛羊肉。牛羊肉富含蛋白质和维生...
